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Avec l'arrivée de l'hiver et la baisse des températures, les jours raccourcissent rapidement au Québec. Pour les passionnés de course à pied, cela ne signifie pas qu'il faille renoncer à...
Voilà des semaines et des mois que je prépare mon défi de course à pied (mon marathon, mon 10km, mon trail, etc.) et le jour « J » est presque...
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