Nos clubs
Groupe d’intervalles du mardi
Tous les mardis, peu importe la saison, nous vous invitons à participer à notre sortie d’intervalles hebdomadaire.
Rendez-vous à 18h15 à la boutique, où nous nous regroupons avant de partir courir sur les Plaines d’Abraham.
Environ 60 minutes d'entraînement vous attendent, avec des intervalles à des vitesses variées. Si vous cherchez à
vous dépasser et ajouter de la variété dans votre entraînement, la sortie du mardi soir est pour vous!
Club de trail du jeudi
Le club de trail rassemble des passionnés de course en sentier. Les participants se retrouvent chaque jeudi, de mai à
septembre, pour courir en sentier. Deux types de séances sont proposées en alternance : un jeudi sur les Plaines
d’Abraham, l’autre dans des sentiers hors de la ville. L’entraînement varie entre travail de vitesse, dénivelé et
découverte de nouveaux sentiers. Tu es attiré(e) ou passionné(e) par la course de trail et tu veux te joindre à une
belle gang ? L’entraînement du jeudi est fait pour toi !
