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Livres

Notre sélection de livres d'entrainements et de nutritions adaptés aux coureurs et adeptes de sport d'endurance.
  • Recettes rapides pour sportifs affamés

    Amphora
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  • 26 Marathons en 26 jours - Jessica Lange

    Le coureur nordique
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    Jessica est mère de 3 enfants, sportive et aventurière dans l’âme. Au fil de son défi de courir 26 marathons en 26 jours, par amour pour son frère,...

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  • Un pas à la fois - Sébastien Sasseville

    Performance Edition
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    Leçons personnelles et professionnelles apprises en gravissant l'Everest et en traversant le Canada à la course.  Dans son livre Un pas à la fois, ...

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  • Courir mieux 1

    Editions de l'Homme
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    Le guide indispensable pour améliorer ou adapter votre technique de course et éviter les blessures.«La qualité de l'entraînement, non sa quantité, ...

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  • Endure - Alex Hutchinson

    Le coureur nordique
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    L’auteur de Endure, Alex Hutchinson, est d’abord et avant tout un coureur ! Sa curiosité, son esprit scientifique, son sens critique et une excelle...

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  • Courir au bon rythme

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    Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon ? Vous êtes un ...

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  • Courir au bon rythme 2

    La Presse
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    Vous pratiquez assidûment la course à pied depuis deux ans sans interruption ? Les programmes de Courir au bon rythme 2 ont été conçus pour vous, q...

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  • Dopage organisé

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    L'Affaire Rodchenkov revient sur le plus grand scandale ayant frappé le monde du sport international ces dernières années. Le livre retrace l'enfan...

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  • Le Soulard des sportifs

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    Ce livre est le fruit d’une belle rencontre : celle d’un grand chef, sportif récréatif depuis toujours, Jean Soulard, et d’un olympien détenteur d’...

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  • Naturelles

    Editions Mons
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    Deux ans après Vivre et Courir, la star du trail Emelie Forsberg continue de transmettre ses passions avec Naturelles, un joli livre, positif et in...

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  • Bye-bye sucre raffiné, bonjour purée de dattes!

    Les Editions de l'Homme
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    nspirée plus que jamais, Madame Labriski déclare fièrement la guerre au sucre raffiné à l'aide de son arme secrète: la purée de dattes, une petite ...

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  • Courir mieux 2

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    Et si vous pouviez retirer encore davantage de vos sorties? Après avoir appris à bien courir sur le plan biomécanique à l'aide du tome 1, découvrez...

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  • Daniels' Running Formula

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    Jack Daniels est considéré par beaucoup comme le plus grand entraîneur au monde ; sa méthode, validée avec succès sur le terrain depuis 30 ans, est...

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  • Run Fast. Eat Slow.

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    Cent recettes pour les coureurs mises au point par une marathonienne olympique et une cheffe également coureuse, pour manger plus sainement et amél...

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  • Vivre et Courir

    Amphora
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    Un livre autobiographique dans lequel la Suédoise, spécialiste du trail et du skyrunning, évoque son attachement à la nature, son plaisir à explore...

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