Le coureur nordique est fier de s’associer à trois athlètes-entraîneurs de renom afin d’offrir un service d’entraînement personnalisé. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez améliorer votre niveau de performance, Daniel Blouin (entraîneur au campus Notre-Dame-de-Foy, athlète aux Championnats du monde universitaires), Joël Bourgeois (entraîneur à l’équipe nationale et à l’Université de Moncton, athlète deux fois olympien), Evelyne Blouin (kinésiologue et triathlète de niveau international) et James Cadovius (éducateur physique et athlète de niveau national, 17 ans d'expérience en course de compétition et 2 ans d'expérience en tant qu'entraîneur) se feront un devoir de vous encadrer de façon professionnelle. Ils ont à eux trois plus de 30 ans d’expérience en tant qu’entraîneurs de course à pied, et plus de 60 ans de passion pour ce sport.
Peut-être recherchez-vous une planification d’entraînement ou de remise en forme qui soit spécifique à vos besoins? Ou bien souhaitez-vous un soutien pour rehausser votre motivation et vos objectifs à un autre niveau? L’entraînement personnalisé vient compléter à merveille l’environnement du Coureur Nordique, qui rassemble déjà des groupes d’entraînements en course, marche et raquette.
Au Coureur Nordique, nous adoptons une approche préventive face aux blessures en privilégiant une progression saine et une variété dans l’entraînement. Nous aimons partager nos connaissances alors n’hésitez pas à nous demander conseil au sujet de l'alimentation, des étirements, du renforcement et des exercices de stabilisation.
Avec le service d’entraînement personnalisé, vous pouvez :
· Rencontrer un entraîneur afin de discuter de vos objectifs, déterminer votre niveau, expliquer les méthodes d’entraînement et obtenir des conseils techniques ;
· Obtenir un plan d’entraînement personnalisé élaboré en fonction de vos besoins et objectifs spécifiques ;
· Bénéficier d'un suivi régulier, de l’accès direct à des conseils, des explications, et de la motivation au besoin, par courriel, téléphone, ou en personne ;
· Planifier une séance de course supervisée par un entraîneur pour améliorer votre technique.
***Veuillez noter que Joël et Evelyne ont présentement une disponibilité très limitée. Daniel est disponible de façon normale. Nos trois entraîneurs devraient tous être de retour de façon complète en septembre.***
Contactez-nous!
