Chroniques

De temps à autres, nous traiterons de différents sujets réliés à notre domaine d'action.  N'hésitez pas à communiquer avec nous pour des suggestions.

• S'habiller pour profiter de l'hiver

• Choisir une bonne paire de chaussures
  

• La planification d'entraînement 

• L'intensité d'entraînement:
  la notion de fréquence cardiaque

• Les étirements musculaires

• L'hydratation

• Les intervales

• L'ostéoporose (PDF)

• Brefs textes

Voici quelques articles intéressants à lire! :

    "Adieu babiche!" (Voir.ca, 10-12-09)

    "Visite guidée au pas de course" (Cyberpresse.ca, 08-09-09)

    "Les moeurs du coureur québécois | Courir pour la forme" (Cyberpresse.ca, 19-05-09)

    "Soleil et bonne humeur, au rendez-vous du Canicross des neiges" (Sdvmag.com, 06-03-10)

    "La course use les genoux et autres mythes" (Cyberpresse.ca, 22-07-09)